Cieľové

Cielené probiotiká sú špecializované výživové doplnky, ktoré obsahujú starostlivo vybrané kmene probiotických baktérií. Ich účelom je podporiť zdravie a správne fungovanie tráviaceho systému, ako aj posilniť imunitný systém organizmu. Cielené probiotiká odporúčajú užívatelia v rôznych situáciách, ako je cestovanie, črevné problémy u mužov a žien, syndróm dráždivého čreva (IBS) alebo hnačka. Čítajte viac

Probiotiká pre cestovateľov

Cestovanie často zahŕňa zmenu stravy, stres a denný rytmus, čo môže negatívne ovplyvniť črevnú mikroflóru. Cielené probiotiká pre cestovateľov obsahujú bakteriálne kmene, ako napríklad Lactobacillus plantarum 299v alebo Saccharomyces boulardii, ktoré pomáhajú vyvážiť črevnú mikroflóru a znížiť riziko cestovateľskej hnačky.

Klinické štúdie preukázali, že doplnenie cielených probiotík pred cestovaním a počas neho môže výrazne znížiť výskyt gastrointestinálnych porúch. Ich užívanie stojí za zváženie najmä pri cestovaní do krajín s odlišnou bakteriálnou flórou a nižšími hygienickými štandardmi.

Probiotiká pre cestovateľov sú k dispozícii v praktickej forme kapsúl, ktoré sa dajú ľahko vziať so sebou na cesty. Je dôležité vyberať si výrobky s overeným účinkom a vysokou kvalitou, ktoré obsahujú správne množstvo živých kultúr probiotických baktérií.

Probiotiká pre ženy

Tráviaci systém a črevná mikroflóra žien sú obzvlášť citlivé na mikrobiálnu nerovnováhu. Cielené probiotiká pre ženy obsahujú bakteriálne kmene, napríklad LactobacillusrhamnosusGG alebo Lactobacillus crispatus, ktoré podporujú zdravie tráviaceho traktu a pomáhajú tiež udržiavať zdravú vaginálnu flóru.

Cielená probiotická liečba môže byť užitočná pri prevencii a zmierňovaní príznakov intímnych infekcií, ako sú okrem iného bakteriálna vaginóza alebo múčnatka. Niektoré probiotiká pre ženy obsahujú aj prebiotiká, ktoré stimulujú rast prospešných baktérií v črevách.

Pri výbere probiotík pre ženy sa oplatí poobzerať po výrobkoch so zložením prispôsobeným špecifickým potrebám ženského organizmu. Dôležité je tiež, aby doplnok obsahoval primerané množstvo živých bakteriálnych kultúr a bol klinicky testovaný z hľadiska účinnosti a bezpečnosti.

Probiotiká pre mužov

Aj muži môžu využívať výhody cielených probiotík. Tieto doplnky pomáhajú udržiavať zdravú črevnú mikroflóru, čo sa premieta do lepšej funkcie tráviaceho traktu a silnejšieho imunitného systému.

Probiotiká pre mužov často obsahujú bakteriálne kmene, ako napríklad Lactobacillus plantarum 299v alebo Lactobacillus rhamnosus GG, ktoré preukázateľne prospievajú zdraviu čriev. Niektoré výrobky sú obohatené aj o prebiotiká, ktoré stimulujú rast prospešných baktérií v tráviacom trakte.

Muži, ktorí bojujú s tráviacimi problémami, ako je nadúvanie, zápcha alebo hnačka, môžu po užívaní cielených probiotík pocítiť zlepšenie. Je však potrebné mať na pamäti, že každé telo je iné a reakcia na suplementáciu môže byť individuálna. Pred začatím užívania probiotík je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.

Probiotiká pri IBS (syndróm dráždivého čreva)

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronické ochorenie tráviacej sústavy, ktoré sa okrem iného prejavuje bolesťami brucha, nadúvaním a abnormálnymi pohybmi čriev. Cielené probiotiká môžu pomôcť zmierniť príznaky IBS tým, že obnovia rovnováhu črevnej mikroflóry.

Klinické štúdie ukázali, že bakteriálne kmene, ako napríklad Lactobacillus plantarum 299v alebo Saccharomyces boulardii, môžu znížiť závažnosť príznakov IBS a zlepšiť kvalitu života pacientov. Probiotiká pôsobia okrem iného tak, že znižujú zápal v čreve a regulujú funkciu hladkého svalstva tráviaceho traktu.

Osoby trpiace IBS by si mali vyberať cielené probiotiká s preukázanými účinkami a vysokou kvalitou. Je tiež vhodné venovať pozornosť zloženiu výrobku a uistiť sa, že obsahuje správne množstvo živých bakteriálnych kultúr. Pred začatím suplementácie je vhodné poradiť sa s gastroenterológom.

Probiotiká pri hnačke

Hnačka je bežný problém, ktorý môže byť okrem iného spôsobený vírusovými, bakteriálnymi alebo parazitárnymi infekciami, ako aj antibiotickou liečbou. Cielené probiotiká môžu pomôcť pri prevencii a liečbe hnačky obnovením rovnováhy črevnej mikroflóry.

Bakteriálne kmene ako Lactobacillus rhamnosus GG alebo Saccharomyces boulardii sa ukázali ako účinné pri prevencii a skrátení trvania hnačky. Okrem iného pôsobia tak, že súperia s patogénmi, posilňujú črevnú bariéru a stimulujú imunitný systém.

Probiotiká na hnačku sú dostupné vo forme kapsúl, prášku alebo kvapiek. Dôležité je vyberať si výrobky s preukázaným účinkom a vysokou kvalitou, ktoré obsahujú správne množstvo živých bakteriálnych kultúr. V prípade silnej hnačky alebo hnačky trvajúcej dlhšie ako niekoľko dní je potrebná konzultácia s lekárom.

Najdôležitejšie informácie o cielených probiotikách:

• Obsahujú starostlivo vybrané bakteriálne kmene s preukázanou aktivitou pri špecifických poruchách.
• Odporúčajú sa okrem iného pre cestovateľov, ženy, mužov, ľudí s IBS alebo hnačkou.
• Pomáhajú obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry a posilniť imunitu.
• Je dôležité vyberať si kvalitné výrobky s preukázaným účinkom a obsahujúce správne množstvo živých bakteriálnych kultúr.