Adaptogény v čínskej medicíne - aké sú ich výhody?

Pojem"adaptogén"je relatívne mladý. Používa sa len niekoľko desaťročí. Používanie adaptogénov v čínskej medicíne má však tisícročnú tradíciu, hoci vtedy boli jednoducho definované inak. Pozrime sa na históriu adaptogénnych rastlín v čínskej liečebnej tradícii.

• Adaptogén je nová kategória výživových doplnkov
• Ktoré adaptogény sú zároveň tonikami TČM?

Adaptogén je nová kategória výživových doplnkov

Dnes posilňujúce byliny označujeme najmä pojmomadaptogény. Tento termín prvýkrát navrhol v roku 1940 vedec zo ZSSR N. Lazarev, keď opísal Schisandra chinensis a ďalšie byliny s podobnými účinkami. Definoval ich takto:

"Adaptogény rastlinného pôvodu, ktoré môžu nešpecificky posilňovať ľudský organizmus."

Neskôr, okolo roku 1950, ďalší sovietsky vedec I. Brekhman, ktorý skúmal ženšen, rozšíril pojem adaptogénov tým, že uviedol, že môžu pomôcť organizmu udržať ideálnu homeostázu v nepriaznivých alebo stresových podmienkach.

Definícia sa ešte niekoľkokrát rozšírila, až v roku 1998 americký Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) definoval adaptogén ako nový typ metabolického regulátora, ktorý preukázateľne pomáha pri adaptácii na prostredie a zabraňuje škodlivým vonkajším faktorom. Odvtedy sa "adaptogén" začal široko používať ako funkčný termín.

Čínske toniká a moderné adaptogény - čo majú spoločné?

V súčasnosti sa ako adaptogény označujú aj mnohé rastlinné suroviny, ktoré sa v tradičnej čínskej medicíne používajú už tisícky rokov. V čínskej tradícii sa používal termín"tonikum" a súbor bylín nazývaný tonikum je veľmi podobný tomu, čo dnes nazývame adaptogény.

Podľa čínskej medicíny sú toniká látky, ktoré dokážu doplniť nedostatky a slabosti, upraviť patologické stavy spôsobené nedostatkom qì a krvi a liečiť syndróm nedostatku qì. Qì možno definovať ako fyziologické procesy v tele. V závislosti od rozdielov vo vlastnostiach, funkciách a indikáciách toník ich možno rozdeliť na doplňujúce qi, doplňujúce krv a doplňujúce jin alebo jang.

Toniká majú v tradičnej čínskej medicíne široké uplatnenie a môžu sa používať pri stavoch nízkej imunity a zlého zdravotného stavu alebo keď telo bojuje s ťažkou chorobou. V tomto kontexte je pôsobenie toník podobné pôsobeniu adaptogénov na rastlinnej báze.

Toniká sú zvyčajne adaptogény, ale nie vždy. Klinické použitie a mechanizmy účinku týchto látok sú podobné. Na základe predchádzajúcich aplikácií možno toniká a adaptogény rastlinného pôvodu definovať ako látky, ktoré regulujú funkcie ľudského tela s cieľom dosiahnuť homeostázu. Hlavné účinky týchto látok sú regulácia imunitného systému, zlepšenie porúch nervového systému, účinky proti únave a celková výživa. Z hľadiska špecifických mechanizmov môžu látky z oboch kategórií pôsobiť na os HPA (hypotalamus-hypofýza-nadobličky) v imunitnom-neuroendokrinnom systéme, čím sa dosahujú uvedené farmakologické účinky.

Ktoré adaptogény sú zároveň tonikami TČM?

Podľa terminológie používanej v tradičnej čínskej medicíne spočíva pôsobenie rastlinných adaptogénov v dosiahnutí rovnováhy jin aj jang, čo zabezpečuje zvýšenie vitality.

Čínske byliny považované za adaptogény aj toniká sú:

• Panax ginseng (kórejskýženšen )
• Panax quniquefolius (americký ženšen)
• Panax notoginseng (nepravýženšen )
• Eleutherococcus senticosus (sibírsky ženšen)
• Sedum rosea (rododendron)
• Schisandra chinensis (citronela čínska)

Toniká majú tieto funkcie:

• obohacujú a aktivujú krv - stimulujú vylučovanie erytropoetínu a vyvolávajú produkciu stimulačných faktorov, napr. kolónie makrofágov na aktiváciu krvi,
• regulácia bunkovej a humorálnej imunity,
• ovplyvňovanie aktivity cytokínov.

Tieto funkcie sú podobné funkciám adaptogénov uvedených vyššie. Rastlinné adaptogény sa všeobecne považujú za "elitu medzi bylinami" a v čínskej medicíne sa toniká považujú za "liek najvyššej triedy".

V rôznych častiach sveta rozlišujú miestne lekárske systémy rastliny, ktoré majú účinok podobný tomu, čo dnes nazývame adaptogén. Mnohé z nich sa zvyknú označovať ako ženšen, takže poznáme okrem iného kórejský ženšen, japonský ženšen, americký ženšen, indický ženšen, malajzijský ženšen, peruánsky ženšen atď., hoci v skutočnosti nie sú všetky navzájom príbuzné a ide o úplne odlišné rastliny. Väčšinou majú spoločný súbor týchto vlastností: podporujú celkovú imunitu organizmu, dokážu znížiť pocit únavy, zmierniť úzkosť, stres a príznaky zhoršenia nálady a brzdia proces starnutia organizmu, zápal,

Zhrnutie

Mnohé adaptogény pochádzajú z tradičnej čínskej medicíny, hoci sa predtým nazývali rôznymi názvami a klasifikovali rôznymi spôsobmi. To však nič nemení na skutočnosti, že mnohé z vlastností, ktoré zaznamenali lekári TČM v priebehu posledných tisícročí, sú dnes potvrdené spoľahlivým vedeckým výskumom.

Zdroje:

• Liao LY, He YF, Li L a i. Predbežný prehľad štúdií o adaptogénoch: porovnanie ich bioaktivity v TČM s bioaktivitou bylín podobných ženšenu používaných vo svete. Chin Med. 2018;13:57. Publikované 2018 Nov 16. doi:10.1186/s13020-018-0214-9