Koenzým Q10 a neurodegeneratívne ochorenia - aké sú súvislosti?
Mozog tvorí v priemere 2 % hmotnosti tela, ale spotrebuje až 20 % energie. Vysoké energetické nároky znamenajú, že akákoľvek porucha metabolizmu môže ovplyvniť zdravie a výkonnosť mozgu. Zhoršenie stavu tohto orgánu nie je nič príjemné - potrápi každého z nás. Či už duševne pracujeme, chceme byť pri rozhovore brilantní alebo sa len chceme cítiť dobre a plní energie - mozog potrebuje koenzým Q10. Jeho nedostatok zvyšuje riziko neurodegeneratívnych ochorení a demencie. V tomto článku sa budeme venovať tomu, ako konkrétne koenzým Q10 ovplyvňuje nervovú sústavu a ako možno tieto poznatky využiť v praxi.
- Vlastnosti koenzýmu Q10 pre mozog
- Koenzým Q10 a neurodegeneratívne ochorenia - neuroprotektívne účinky
- Zhrnutie
Vlastnosti koenzýmu Q10 pre mozog
Koenzým Q10 môže pomáhať udržiavať funkciu mozgu. Jeho pôsobenie spočíva v udržiavaní účinného zásobovania neurónov energiou. Tým, že sa Q10 podieľa na bunkovom dýchaní, prispieva k produkcii ATP, vysokoenergetických molekúl, ktoré poskytujú palivo pre bunky vrátane nervových buniek.
Pre zdravie mozgu je tiež potrebné, aby bol zápal neustále pod kontrolou. Akútny fyziologický zápal je dobrý, pretože nám pomáha bojovať proti prebiehajúcim nebezpečenstvám, ale chronický zápal na nízkej úrovni môže byť mimoriadne degeneratívny, najmä pre nervový systém. Koenzým Q10 ovplyvňuje priebeh zápalových reakcií rôznymi spôsobmi. Ovplyvňuje expresiu príslušných génov, poskytuje energiu na aktiváciu imunitných buniek atď.
Koenzým Q10 a neurodegeneratívne ochorenia - neuroprotektívne účinky
Neurodegeneratívne ochorenia postihujú väčšinou seniorov, ale ich príčiny sa vyskytujú v oveľa skorších fázach života. Oxidačný stres, mitochondriálna dysfunkcia, zápal nervového tkaniva - to sú najčastejšie faktory, ktoré sú základom neurodegenerácie.
Vedci si všimli, že rôzne neurodegeneratívne ochorenia sú spojené s nižšou hladinou koenzýmu Q10 v sére, čo poukazuje na nižšiu antioxidačnú kapacitu, ktorá následne vedie k väčšiemu oxidačnému poškodeniu a odumieraniu buniek. Hodnotenie sérových hladín koenzýmu Q10 tak môže byť užitočné na predpovedanie vývoja rôznych neurodegeneratívnych ochorení, ako je napríklad demencia.
V štúdiách in vitro sa zistilo, že koenzým Q10 má neuroprotektívnu funkciu, pretože je schopný stabilizovať mitochondriálnu membránu, keď nervové bunky zažívajú oxidačný stres. Tým sa znižuje dysfunkcia a riziko smrti buniek, ktoré sú charakteristické pre neurodegeneratívne ochorenia.
Na zvieracích modeloch sa zistilo, že užívanie koenzýmu Q10 prispieva k ochrane buniek pred oxidačným poškodením v modeli Parkinsonovej choroby a znižuje množstvo beta-amyloidových plakov v modeli Alzheimerovej choroby. V niektorých klinických štúdiách vykonaných na pacientoch s neurodegeneratívnymi ochoreniami dokázal koenzým Q10 zlepšiť každodenné fungovanie alebo oddialiť zhoršenie ich stavu.
Účinky na energetický metabolizmus, zníženie oxidačného stresu a neuroprotektívny potenciál sú dôvodmi, prečo sa koenzým Q10 bežne zaraďuje do doplnkových programov zameraných na spomalenie starnutia.
Zhrnutie
Neuroprotektívne vlastnosti koenzýmu Q10 boli zaznamenané v mnohých štúdiách na zvieratách a bunkových kultúrach. Potrebné sú kvalitné štúdie na veľkých skupinách ľudí, ale používanie koenzýmu Q10 na zdravie mozgu už získava na popularite. Koenzým Q10 podporuje činnosť orgánov s najvyššou metabolickou aktivitou a mozog z jeho pôsobenia profituje v plnej miere.
Vlastnosti koenzýmu Q10 sa dajú využiť na prevenciu zdravia na zníženie rizika neurodegeneratívnych ochorení a príznakov vyplývajúcich zo zápalov mozgu a nadmerného oxidačného stresu.
Zdroje:
⮜ Predchádzajúci článok
Rebríček najlepších doplnkov stravy na posilnenie imunity
Ďalší článok ⮞