Probiotiká Bifidobacterium, výhody AH Bifido Micro

19 Jun 2024

Publikované podľa: Łukasz Szostko Times Read: 573 Komentáre: 0

Manipuláciou s črevným mikrobiómom ovplyvňujeme svoje zdravie. Pred niekoľkými desaťročiami by to bola abstrakcia, zatiaľ čo teraz objavujeme súvislosti medzi črevnými baktériami a takmer všetkými aspektmi ľudského zdravia. A manipulovať so zložením mikrobiómu môžeme okrem iného aj používaním správnych probiotík. Existuje ich široký výber a rôzne kmene probiotických baktérií môžu mať veľmi odlišné účinky. Rod Bifidobacterium je jednou z najčastejšie používaných baktérií v probiotických doplnkoch, a to vďaka svojim veľmi priaznivým účinkom na človeka.

Úloha bifidobaktérií v ľudskom mikrobióme

Zástupcovia rodu Bifidobacterium patria medzi prvé mikroorganizmy, ktoré kolonizovali tráviaci trakt človeka, a predpokladá sa, že majú pozitívne účinky na zdravie hostiteľa [1]. Mnohé z nich majú zdokumentované zdravotné prínosy, vďaka čomu sú známe ako probiotiká a používajú sa ako výživové doplnky.

Bifidobaktérie tvoria až 25 % fekálnych baktérií u dospelých ľudí a až 80 % u dojčiat[2]. Ako probiotiká sa skúmala ich účinnosť pri prevencii a liečbe širokého spektra gastrointestinálnych porúch u zvierat a ľudí, ako sú poruchy tranzitu hrubým črevom, črevné infekcie a adenómy a nádory hrubého čreva.

Bifidobaktérie s AH Bifido Micro

Probiotický doplnok Bifido Micro od spoločnosti Apollo's Hegemony je určený pre ľudí, ktorí:

zle znášajú laktobacily, napr. v dôsledku SIBO,
potrebujú probiotikum, nie synbiotikum (bez pridaného FOS a iných prebiotík),
chcú regulovať pohyb čriev a črevný komfort, najmä pri problémoch so zápchou,
chcú podporiť prestavbu zloženia mikrobiómu a funkciu imunitného systému,
hľadajú kvalitné probiotikum s dostatočne vysokou dávkou a vysokou stabilitou baktérií.

Tento výživový doplnok sa skladá z dvoch kmeňov Bifidobacterium patentovaných vysoko renomovanou talianskou spoločnosťou. Sú vo forme MICROBAC, teda mikrokapsulovaných baktérií. Sú to:

Bifidobacterium breve - BR03™(DSM 16604)
Bifidobacterium animalis subsp. lactis - BS01™(LMG P-21384)

Každá z nich má v jednej kapsule 5 miliárd AFU, takže celkovo každá kapsula poskytuje 10 miliárd AFU probiotík. Pozrime sa, čo o týchto kmeňoch počujeme v literatúre.

Bifidobacterium breve BR03™

Tento kmeň bol použitý v 30-dňovej štúdii [5], v ktorej sa testoval účinok probiotík na ťažkosti pacientov so zápchou. BR03 spolu s L. plantarum LP01 priniesli dobré výsledky, uľahčili pohyb čriev a znížili nepríjemné pocity s ním spojené.

B. breve BR03 je jedným z kmeňov probiotických baktérií, ktoré majú schopnosť inhibovať patogénnu E. coli[3].

Podľa interných údajov spoločnosti Probiotical, výrobcu tohto konkrétneho kmeňa B. breve, má schopnosť produkovať CLA (konjugovanú kyselinu linolovú) a podporuje obnovenie rovnováhy medzi omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami dodávanými zo stravy. Kyselina CLA má povesť kyseliny podporujúcej chudnutie a dokonca sa používa v mnohých výživových doplnkoch zameraných špeciálne na redukciu hmotnosti. Výrobca preto považuje B. breve BR03_™_ za látku s potenciálom na chudnutie.

Iná štúdia[4] hovorí, že BR03 má jednoznačne modulačný účinok na imunitný systém. Je schopný vyvolať zodpovedajúce zvýšenie počtu T pomocných lymfocytov a sekréciu cytokínov imunitného ramena Th2 (IL-10 a IL-4). Tento kmeň vykazuje silné protizápalové vlastnosti tým, že posúva rovnováhu Th1/Th2 smerom k reakcii Th2, a preto môže byť prospešný pri IBD.

Bifidobacterium lactis BS01™

Probiotikum BS01 sa odporúča najmä pri zápche na podporu črevnej motility a zníženie črevných ťažkostí.

V jednej štúdii [5] viedlo 30-dňové podávanie 5 miliárd CFU tohto probiotika denne k: výraznému zlepšeniu počtu týždenných stolicových pohybov a hlavných črevných problémov, najmä konzistencie stolice a ľahkého vylučovania. Výrazne sa znížili aj nepríjemné pocity, ako je nadúvanie brucha a svrbenie, pálenie alebo bolesť konečníka.

Výhody mikrokapsulovaných baktérií oproti bežným lyofilizovaným baktériám

Uvedomme si, že probiotiká sú jedinečným typom výživového doplnku. Sú to predsa živé tvory! A vďaka tomu sú oveľa citlivejšie na vonkajšie faktory ako napríklad vitamíny a minerály.

Mikroenkapsulácia je proces, ktorého cieľom je poskytnúť baktériám dodatočnú ochranu. Zahŕňa vytvorenie tukového obalu okolo bakteriálnej bunky. Je to ako pancier, ktorý zvyšuje odolnosť voči vysokým teplotám a iným nepriaznivým vonkajším podmienkam. Chráni probiotiká pred žalúdočnou kyselinou, žlčou a pankreatickými šťavami. Zlepšuje celkovú stabilitu hotovej formy probiotického doplnku.

Táto technológia môže zvýšiť probiotickú účinnosť baktérií až päťnásobne. Štúdia[6], ktorá si to všimla, sa okrem iného konkrétne týkala kmeňa B. lactis BS01. Kde sa ukázalo, že 1 miliarda AFU (mikrokapsulované baktérie) zodpovedá 5 miliardám CFU (lyofilizované baktérie).

Zdroje:

O'Callaghan A, van Sinderen D. Bifidobaktérie a ich úloha ako členov ľudskej črevnej mikroflóry. Front Microbiol. 2016;7:925. Publikované 2016 Jun 15. doi:10.3389/fmicb.2016.00925
Picard C, Fioramonti J, Francois A, Robinson T, Neant F, Matuchansky C. Prehľadový článok: Bifidobaktérie ako probiotiká - fyziologické účinky a klinický prínos. Aliment Pharmacol Ther. 2005;22(6):495-512. doi:10.1111/j.1365-2036.2005.02615.x
Mogna L, Del Piano M, Deidda F, et al. Assessment of the in vitro inhibitory activity of specific probiotic bacteria against different Escherichia coli strains. J Clin Gastroenterol. 2012;46 Suppl:S29-S32. doi:10.1097/MCG.0b013e31826852b7
STEFANIA NICOLA et al. "Interakcia medzi probiotikami a ľudskými imunitnými bunkami".
The prospective anti-inflammatory activity of Bifidobacterium breve BR03" marec/apríl 2010 DIETARY FIBRES & PRE/PROBIOTICS Vol. 21(2)
Del Piano M, Carmagnola S, Anderloni A, et al. Použitie probiotík u zdravých dobrovoľníkov s poruchami vyprázdňovania a tvrdou stolicou: dvojito zaslepená, randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia. J Clin Gastroenterol. 2010;44 Suppl 1:S30-S34. doi:10.1097/MCG.0b013e3181ee31c3
Piano MD, Carmagnola S, Ballarè M, et al. Comparison of the kinetics of intestinal colonization by associating 5 probiotic bacteria assumed either in a microencapsulated or in a traditional, uncoated form. J Clin Gastroenterol. 2012;46 Suppl:S85-S92. doi:10.1097/MCG.0b013e3182672796

⮜ Predchádzajúci článok

Tyrozín a nálada - aké sú súvislosti?

Ďalší článok ⮞