heading_title

Budovanie svalovej hmoty je cieľ, ktorý si často kladú tí, ktorí začínajú pravidelne trénovať v posilňovni. Je známe, že dostatočné množstvo bielkovín v strave podporuje rozvoj svalovej hmoty, preto sa mnohí ľudia obracajú na proteínové doplnky. Poďme sa dozvedieť, ako ...

Proteínové doplnky sú jedným z najpoužívanejších prípravkov medzi profesionálnymi a amatérskymi športovcami. Dodávajú sa najmä vo forme prášku, hoci v obchodoch nájdete aj proteínové doplnky v tabletách. Poďme sa dozvedieť, aké sú proteínové výživové doplnky v ...

Prírodné koreniny sú mimoriadne bohaté na biologicky aktívne zložky. Nielenže obohacujú naše jedlá o nové vône, chute a farby, ale často podporujú náš organizmus v mnohých aspektoch zdravia. Zdraviu prospešné vlastnosti dlhého korenia, rastliny, ktorá sa už stáročia používa...

Moderný životný štýl sa čoraz viac vyznačuje prejedaním (t. j. dodávaním príliš veľkého množstva kalórií z potravín) a nízkou fyzickou aktivitou. Sedavý spôsob života a nadmerný príjem kalórií zo stravy nepochybne prispievajú k neustále sa zvyšujúcemu počtu ľudí s ...

Takmer všetci návštevníci posilňovní dobre vedia, že dostatočne vysoký príjem bielkovín v strave a pravidelný silový tréning v najväčšej miere stimulujú rozvoj svalovej hmoty. Preto mnohí z nich používajú rôzne proteínové doplnky vrátane proteínových hydrolyzátov, ktoré...