Blog

Sú šialene dôležité pre zdravie mozgu a kardiovaskulárneho systému, ale nielen preň. Vitamíny skupiny B sú tím pre špeciálne úlohy. Vzájomne úzko spolupracujú a prítomnosť každého z nich je pre naše zdravie rozhodujúca. Dopĺňanie celého balíka vitamínov B aj jeho ...

Testosterón je úžasný hormón a jeho správna hladina je nevyhnutná na to, aby ste sa jednoducho cítili zdraví a plní energie. Možno ju zvýšiť úpravami životného štýlu, ako je strava a fyzická aktivita, ale na maximalizáciu účinkov sa oplatí používať aj správne výživové ...

Kreatín patrí do veľmi malej skupiny výživových doplnkov, ktoré sa najčastejšie odporúčajú profesionálnym a amatérskym športovcom na zvýšenie svalovej hmoty a svalovej sily a výkonu. Pravidelné užívanie kreatínu pomáha športovcom zlepšiť ich športový výkon a vzhľad ...

Zlepšenie funkcie mozgu jednoduchým prehltnutím tablety je pre niektorých dokonalou víziou budúcnosti, zatiaľ čo pre iných vyvoláva etickú dilemu. Jednoduchá dostupnosť takýchto liekov je však už realitou. L-DOPA je jedným z tých prostriedkov, ktoré účinne fungujú, ale človek ...

Prípravky s obsahom horčíka patria medzi najobľúbenejšie výživové doplnky. Nie je to prekvapujúce, pretože strava priemerného človeka nie je na tento prvok obzvlášť bohatá a jeho dopĺňanie je relatívne lacné a prináša rýchle výsledky, čo povzbudzuje spotrebiteľov. Horčík...

Rozhodnutie začať trénovať v posilňovni je vždy spojené s veľkými očakávaniami. Vidina zmien, ktoré sa môžu udiať na vašej postave, je mimoriadne motivujúca. Niet divu, že chceme čo najrýchlejšie dosiahnuť výsledky, čo nás tlačí k doplnkom výživy, ktoré sľubujú silnú...

Existuje mnoho látok, ktoré o sebe tvrdia, že sú spaľovače tukov, ale nie všetky sa môžu pochváliť povesťou yohimbínu. Hoci zákon a zdravotnícke orgány k nemu nepristupujú rovnako ako k vitamínom a minerálom, stále je ľahko dostupný a legálne ho možno kúpiť ako doplnok ...

Bojujete so stresom, poklesom nálady, nízkou imunitou, únavou, poruchami spánku... a vyberiete si Ashwagandhu. Vynikajúca voľba! Je to však len prvý krok a druhý (rovnako dôležitý) zahŕňa správnu voľbu dávkovania a celkového režimu užívania doplnku. V prípade Ashwagandhy ...

Podpora metabolizmu pomocou doplnkov je pri chudnutí veľmi častým javom. Chceme predsa vidieť výsledky čo najrýchlejšie. Kofeín ako termogén je najčastejšie používanou zložkou v spaľovačoch tukov. Zvyčajne sa používa v maximálnych možných dávkach povolených predpismi. ...

Kofeín zvyšuje hladinu energie a zaháňa únavu, to všetci vieme. Môže nám spríjemniť deň alebo nás podporiť v práci a štúdiu. Ale AKO to robí! To je pre mnohých ľudí záhadou, hoci účinky boli dobre preskúmané. Je užitočné vedieť, ako látky, ktoré užívame, fungujú. ...