Blog

Butyrát sodný je jedným z najobľúbenejších črevných doplnkov. Je známy svojou účinnosťou, bezpečnosťou pôsobenia a všestrannosťou. Je zdrojom kyseliny maslovej, mastnej kyseliny, ktorá regeneruje črevá, podporuje prospešné baktérie a reguluje tráviaci trakt. Nie každý ...

Posledné desaťročie spôsobilo, že športovci úplne zmenili svoj prístup k suplementácii. V súčasnosti sú v športe prítomné nielen doplnky stravy pôsobiace striktne na športový výkon a anabolizmus, ale aj oveľa viac produktov, ktoré sú typicky zdraviu prospešné. Podporou ...

Zdravá strava je kľúčom k spokojným črevám. Koniec koncov, starajú sa o všetko, čo skonzumujeme. Existuje však jeden taký faktor v našej strave, ktorý je pre črevá mimoriadne dôležitý, a príliš často naň zabúdame. Ide o prísun vlákniny. A prečo je táto vláknina taká ...

Mnoho ľudí používa tyrozín ako doplnok stravy; je to pomerne obľúbená voľba. V odbornej literatúre, ale aj v menej odborných médiách je veľa informácií o výhodách tyrozínu. Zahŕňajú najmä účinky na kognitívne funkcie, náladu a zníženie príznakov stresu. Dopĺňajú ho ...

Tyrozín je jednou z mnohých aminokyselín. Čím je výnimočná? V tele tvorí látky, ktoré sú pre nás mimoriadne príťažlivé: dopamín a noradrenalín. Suplementácia tyrozínom sa prejavuje najmä zlepšením energie, motivácie a nálady. V tomto článku sa dozviete, čo presne ...

Taká je doba, že zdravý a plne regeneračný spánok je výsadou len niekoľkých. Pre verejné zdravie je to katastrofa, pretože kvalita spánku ovplyvňuje úplne všetky aspekty ľudského zdravia. Rýchly rozvoj civilizácie v posledných desaťročiach, žiaľ, kvalitnému spánku ...

Určite poznáte kurkumu. Je to intenzívne žlté korenie, bez ktorého sa indická kuchyňa prakticky nezaobíde. Okrem intenzívnej farby a charakteristickej vône ponúka ešte niečo iné. Ukrýva v sebe jedinečný polyfenol: kurkumín. Práve ten pritiahol celosvetovú pozornosť vďaka ...

Každý sa chce cítiť bezpečne. Imunitný systém tela je zodpovedný za udržiavanie jeho bezpečnosti. A treba si uvedomiť, že tento systém chráni pred obrovským množstvom hrozieb, nielen pred baktériami alebo vírusmi, ktoré spôsobujú prechladnutie a kašeľ. Koenzým Q10 je jednou z...

Kardiovaskulárne ochorenia sú jednou z najčastejších príčin úmrtí. Civilizačný pokrok nám výrazne uľahčil život, ale mnohým ľuďom zvýšil riziko srdcových ochorení v dôsledku ľahkej dostupnosti silne spracovaných a nezdravých potravín a zníženej fyzickej aktivity. ...

Energetický metabolizmus človeka je úzko spätý s mitochondriami. Veď práve v týchto organelách sa vyrába všetka energia, ktorá poháňa bunky k činnosti. Činnosť mitochondrií významne ovplyvňuje PQQ. Táto látka nielenže chráni mitochondrie pred poškodením, ale dokáže aj ...