Blog

Dýchací systém plní v našom tele kľúčovú funkciu, pretože zabezpečuje kyslík potrebný na správne fungovanie každej bunky. Vzhľadom na významnú úlohu tohto systému a jeho úzky kontakt so všetkými škodlivinami, ktoré sa ukrývajú vo vzduchu, neustále hľadáme metódy a látky na podporu zdravia tohto…

Výživový doplnok NAC je známy svojimi účinkami na pečeň a dýchací systém a ako protilátka proti toxicite paracetamolu. Medzi špecializovanejšie použitia NAC patrí podpora zdravia nervového systému. V literatúre sa objavuje čoraz viac dôkazov o neuroprotektívnych účinkoch NAC a početných prínosoch…

Alkohol je takým bežným stimulantom, že často vôbec neuvažujeme o tom, či a ako ovplyvní suplementáciu, ktorú používame. A stáva sa, že interakcie sú závažné. Aj pri typicky rekreačných aktivitách sa oplatí byť rozumný a vedieť, ako alkohol interaguje s používanými doplnkami, je veľmi užitočné…

Kvalita sexuálneho života, hoci o nej nie vždy hovoríme nahlas, je veľmi dôležitým parametrom na dosiahnutie plnej životnej pohody. Mnoho ľudí bojuje s najrôznejšími problémami, ktorým by mohla pomôcť vhodná suplementácia. Kanna je rastlina, ktorú používame v suplementácii pre lepšiu pohodu a…

Väčšina z nás zažíva periodické poklesy, poklesy nálady. Pokiaľ nejde o príznaky kritickej, patologickej závažnosti, je možné (a vhodné) pokúsiť sa podporiť sa prírodnými doplnkami. Bylinkári ponúkajú mnoho prípravkov, ktoré môžu pomôcť pri poklesoch nálady, ale dnes sa pozrieme na jednu zaujímavú…

Fajčenie cigariet je návykové, pretože tabak obsahuje bohatú zmes látok, ktoré ovplyvňujú biochémiu mozgu. Pocit, že nás cigareta priťahuje, nás jednoducho núti zlepšiť si náladu. Jedna zo stratégií na odvykanie od cigariet diktuje používanie miernejšej a zdravšej náhrady, ktorá zlepší náladu, a…

Bylinu Kanna(Sceletium tortuosum) používali okrem iného africkí lovci pred loveckou výpravou. Umožňovala im lepšie ovládať strach a získať väčšiu sebadôveru, čo bolo počas lovu mimoriadne užitočné. Boj o potravu však nie je jedinou situáciou, v ktorej môže Kanna pomôcť. S doplnkami Kanna sa môžete…

Medzi výživovými doplnkami patria komplexy vitamínov skupiny B medzi najpoužívanejšie a najvšestrannejšie. Ide o celý súbor vitamínov a každý vitamín významne ovplyvňuje fungovanie organizmu. Spoločne tvoria silnú zmes. Odborníci často odporúčajú dopĺňať celý B-komplex namiesto jednotlivých…

Termín kyselina listová sa najčastejšie používa v súvislosti s tehotenstvom alebo liečbou anémie. Pravdou však je, že vitamín B9 riadi jeden z najdôležitejších bunkových cyklov v ľudskom tele. Jeho nedostatok je priamou cestou k početným a závažným poruchám. Z tohto článku sa dozviete, ako kyselina…

Za čo milujeme kávu? Pre jej jedinečnú vôňu a... kofeín! Kofeín je zodpovedný za všetky kúzla, ktoré sa dejú v našom mozgu po vypití kávy. Menej únavy, lepšia koncentrácia, dobrá nálada. Ale to nie je všetko. Kofeín ovplyvňuje aj metabolizmus a dokonca sa používa na zníženie bolesti. O jeho…

Čo lepšie odľahčí myseľ ako káva? Vďaka kofeínu, ktorý obsahuje, má tento aromatický nápoj senzačný účinok na koncentráciu a motiváciu. Existuje dôvod, prečo ju milióny ľudí pravidelne popíjajú pri svojich pracovných stoloch počas práce takmer každý deň. V tomto článku sa budeme venovať tomu, ako…

Kofeín zvyšuje hladinu energie a zaháňa únavu, to všetci vieme. Môže nám spríjemniť deň alebo nás podporiť v práci a štúdiu. Ale AKO to robí! To je pre mnohých ľudí záhadou, hoci účinky boli dobre preskúmané. Je užitočné vedieť, ako látky, ktoré užívame, fungujú. To vám umožní oveľa lepšie využiť…