Blog

Podpora metabolizmu pomocou doplnkov je pri chudnutí veľmi častým javom. Chceme predsa vidieť výsledky čo najrýchlejšie. Kofeín ako termogén je najčastejšie používanou zložkou v spaľovačoch tukov. Zvyčajne sa používa v maximálnych možných dávkach povolených predpismi. Prečo? Je to jedna z mála…

Kofeín je hlavnou zložkou veľmi zdravého nápoja, ktorým je káva. Káva a kofeín mali v minulosti povesť škodlivých stimulantov, ale výsledky mnohých vedeckých štúdií hovoria niečo iné a odhaľujú obrovské výhody ich zaradenia do jedálneho lístka. Kofeín vo forme výživového doplnku má tiež zaujímavé…

Bojujete so stresom, poklesom nálady, nízkou imunitou, únavou, poruchami spánku... a vyberiete si Ashwagandhu. Vynikajúca voľba! Je to však len prvý krok a druhý (rovnako dôležitý) zahŕňa správnu voľbu dávkovania a celkového režimu užívania doplnku. V prípade Ashwagandhy existuje minimálne niekoľko…

Prípravky s obsahom horčíka patria medzi najobľúbenejšie výživové doplnky. Nie je to prekvapujúce, pretože strava priemerného človeka nie je na tento prvok obzvlášť bohatá a jeho dopĺňanie je relatívne lacné a prináša rýchle výsledky, čo povzbudzuje spotrebiteľov. Horčík je kofaktorom vo viac ako…

Existuje mnoho látok, ktoré o sebe tvrdia, že sú spaľovače tukov, ale nie všetky sa môžu pochváliť povesťou yohimbínu. Hoci zákon a zdravotnícke orgány k nemu nepristupujú rovnako ako k vitamínom a minerálom, stále je ľahko dostupný a legálne ho možno kúpiť ako doplnok stravy a podľa mnohých sa…

Rozhodnutie začať trénovať v posilňovni je vždy spojené s veľkými očakávaniami. Vidina zmien, ktoré sa môžu udiať na vašej postave, je mimoriadne motivujúca. Niet divu, že chceme čo najrýchlejšie dosiahnuť výsledky, čo nás tlačí k doplnkom výživy, ktoré sľubujú silnú podporu. Najmä na začiatku sa…

Zlepšenie funkcie mozgu jednoduchým prehltnutím tablety je pre niektorých dokonalou víziou budúcnosti, zatiaľ čo pre iných vyvoláva etickú dilemu. Jednoduchá dostupnosť takýchto liekov je však už realitou. L-DOPA je jedným z tých prostriedkov, ktoré účinne fungujú, ale človek musí poznať jeho klady…

Kreatín patrí do veľmi malej skupiny výživových doplnkov, ktoré sa najčastejšie odporúčajú profesionálnym a amatérskym športovcom na zvýšenie svalovej hmoty a svalovej sily a výkonu. Pravidelné užívanie kreatínu pomáha športovcom zlepšiť ich športový výkon a vzhľad postavy v dôsledku požadovaného…

Testosterón je úžasný hormón a jeho správna hladina je nevyhnutná na to, aby ste sa jednoducho cítili zdraví a plní energie. Možno ju zvýšiť úpravami životného štýlu, ako je strava a fyzická aktivita, ale na maximalizáciu účinkov sa oplatí používať aj správne výživové doplnky. Prečo by ste sa mali…

Prírodné nootropiká získavajú na popularite. Účinný účinok na zlepšenie duševnej výkonnosti a prírodný pôvod sú výhodami, ktoré pútajú pozornosť. Bacopa monnierije nootropná rastlina, ktorá sa už po stáročia používa v tradičnej ajurvédskej medicíne na zlepšenie kognitívnych funkcií. V dnešnom…

Myšlienka, že tabletka môže zlepšiť duševnú a fyzickú výkonnosť zdravých ľudí, sa zdá byť revolučná. Vznikla počas druhej svetovej vojny, keď sa pilotom a členom posádok ponoriek podávali rôzne stimulanty. Adaptogény na rozdiel od stimulantov poskytujú oveľa vyváženejší účinok a modulujú činnosť…

Adaptogény, prírodné látky pochádzajúce z rastlín, sa už dlho používajú v ľudovom liečiteľstve na zlepšenie celkového zdravia a odolnosti organizmu voči stresu. Vedeli ste však, že môžu ovplyvniť aj libido? V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, aký je vzťah medzi adaptogénmi a libidom, a…