Blog

Homocysteín spájame najmä s aterosklerózou, ale silne s ním súvisia aj neurologické ochorenia. Je to spôsobené okrem iného tým, že homocysteín nepriaznivo ovplyvňuje stav ciev v mozgu a zvyšuje zápal, ktorý je pre nervový systém veľmi škodlivý. V štúdiách sa objavilo mnoho ...

Normálna koncentrácia homocysteínu v krvi je 5 až 15 mikromólov/liter. Len prečo je vôbec potrebné vykonávať diagnostické testy na kontrolu hladiny homocysteínu v krvi? Ide o parameter, ktorý nám veľa napovie o riziku aterosklerózy a kardiovaskulárnych ochorení, ale aj o riziku ...

Vitamín B6 je dôležitý pre zdravie mozgu aj kardiovaskulárneho systému. Tieto vlastnosti sú okrem iného ovplyvnené jeho schopnosťou podporovať metabolizmus homocysteínu. Ako vitamín B6 znižuje homocysteín? A prečo by to vôbec mal robiť? Podrobnosti sa dozviete v tomto článku. ...

Nedostatok zinku je problémom pre približne dve miliardy ľudí na celom svete. V rozvojových krajinách je jednou z hlavných príčin zvýšenej záťaže chorobami. Na druhej strane, v rozvinutých krajinách nie je situácia oveľa lepšia a riziko nedostatku zinku je stále veľmi vysoké. ...

Bezpečnosť by mala byť na prvom mieste. To platí aj pri výbere doplnkov stravy pre seba. Niekedy sa môže stať, že aj pri jednoduchých doplnkoch, ktoré sú všeobecne považované za bezpečné, ako napríklad L-tyrozín, sa prehliadne aspekt, ktorý predstavuje kontraindikáciu užívania...

Tyrozín je prekurzor neurotransmiterov dopamínu a noradrenalínu. Oba majú významný vplyv na náladu. Z týchto dôvodov si tyrozín získal povesť doplnku, ktorý ovplyvňuje hladinu energie, koncentráciu a odolnosť voči stresu. Pozrime sa bližšie na mechanizmy, ktorými by tyrozín ...

Uvedomelý prístup k výžive nás núti poznať zložky našich potravín. Názor, že jedlo ovplyvňuje naše myslenie, cítenie a konanie, získava na popularite. Musíme vedieť, čo naše telo potrebuje a ako mu to poskytnúť. V tomto článku sa budeme venovať téme aminokyseliny tyrozín v...

Niekedy je ťažké starať sa o kariéru, rodinu a seba zároveň. Mnohé ženy hrdinsky držia opraty všetkých aktuálnych záležitostí okrem starostlivosti o seba. Buďme úprimní - máloktorá žena si pravidelne nájde čas len pre seba na oddych, sebarozvoj alebo zdravé jedlo a stres ...

Nikto nemá rád, keď je chorý. Imunitný systém denne úspešne odráža väčšinu útokov rôznych patogénov, ale občas sa nejaký útok prešmykne. Keď sa prechladnete, môžete očakávať minimálne týždeň pretrvávajúcich príznakov a stratu času. Infekcia zvyčajne zmarí ...

Naše telo sa skladá z biliónov buniek a každá bunka potrebuje na svoju efektívnu činnosť účinný prísun energie. Keď reťazec dodávok energie stratí účinnosť, začínajú sa problémy. Doplnky na podporu energie sa tešia čoraz väčšiemu záujmu, pretože bezpečne zlepšujú ...