heading_title

Ashwagandha má v ajurvédskej medicíne vynikajúcu povesť ako bylina rasayana, t. j. taká, ktorá dokáže omladiť telo a podporuje zdravie všetkých tkanív. Dnes je známa najmä ako prírodný liek proti stresu, úzkosti a problémom so spánkom. Uznávate, že je veľmi vhodné, keď si ...

Horčík je ôsmym najrozšírenejším prvkom v zemskej kôre. V morskej vode je tretím najrozšírenejším prvkom. U ľudí je však na štvrtom mieste po vápniku, sodíku a draslíku. A aký je v našej strave? Bohužiaľ, zvyčajne je ho menej, ako potrebujeme. Horčík sa v strave ...

Je pekné mať veľké svaly. Čakať na ne mnoho mesiacov alebo rokov už nie je také cool. Proces budovania svalovej hmoty je veľmi náročný a zvyčajne prebieha pomaly. Nie je prekvapujúce, že adepti figurálnych športov výnimočne často hľadajú spôsoby, ako zvýšiť účinky svojho ...

NAC je uznávané mukolytikum a antidotum pri otrave paracetamolom. V priebehu rokov sa zoznam zdravotných problémov, ktoré môže NAC potenciálne zmierniť, neustále predlžoval. Rovnako sa zvýšila aj jeho popularita ako výživového doplnku. NAC je bezpochyby multifunkčná látka. Má ...

Chýba vám energia? Chronická únava je bežným ochorením, s ktorým sa zvyčajne ťažko bojuje. Hlavným problémom je nedostatok konkrétnych príčin, pretože neustály pocit únavy môže byť dôsledkom veľmi veľkého množstva problémov a často aj kombináciou viacerých rôznych ...