heading_title

Pred rozhodnutím o zaradení doplnku do svojho plánu sa oplatí prečítať si praktické recenzie používateľov. Ashwagandha ich má mimoriadne veľa. Je to spôsobené fenomenálnou popularitou tohto doplnku. Nie je to prekvapujúce, pretože doplnky stravy proti stresu sú v súčasnosti ...

Niacinamid (nikotínamid) je vitamín B3, ktorý zohráva v našom tele veľmi dôležitú úlohu. Hoci sláva niacínamidu pramení najmä z jeho použitia v kozmetike (napr. niacínamidové sérum na akné), používa sa aj perorálne ako doplnok stravy. Perorálny niacínamid je obzvlášť ...

Ak by sme mali pomenovať 1 živinu, ktorej je v našej spoločnosti najväčší nedostatok, bol by to vitamín D3. Jeho suplementácia sa odporúča takmer každému počas jesene a zimy a čoraz častejšie sa odporúča dokonca celoročná suplementácia.Dobrým zvykom je používať vitamín D3...

Cítiš sa ráno zle? Môže to byť preto, že ste sa dostatočne nevyspali. Nedostatočná kvalita spánku môže mať mnoho negatívnych dôsledkov, od pocitu podráždenosti a ťažkostí so sústredením až po nárast hmotnosti a zvýšené riziko vážnych zdravotných problémov. Dobrou ...

Depresia je jednou z najviac podceňovaných chorôb. Mnohým trpiacim sa neustále opakuje, že sa musia pozbierať a možno... si ísť zabehať? Hoci toto tvrdenie o behu často vychádza z neznalosti, existuje množstvo vedeckých podkladov, ktoré dokazujú opodstatnenosť zaradenia fyzickej ...