Blog

Nálev zo zeleného čaju je takmer ikonou zdravia. Mnohým ľuďom sa pri otázke, aký nápoj by mali piť pre svoje zdravie, okamžite vybaví zelený čaj. Bezpochyby ho možno považovať za funkčnú potravinu, ktorú zaraďujeme do svojho jedálnička nielen preto, aby sme potešili svoje ...

Bielkoviny sú makroživiny, ktoré pomáhajú rozvíjať svalovú hmotu a urýchľujú mieru regenerácie po tréningu. Proteínové doplnky sú v súčasnosti veľmi žiadané medzi tými, ktorí pravidelne trénujú v posilňovni, vzhľadom na zvýšenú dennú potrebu bielkovín pri budovaní ...

Mlieko a mliečne výrobky sú bežne konzumovaným zdrojom bielkovín po tréningu na zvýšenie svalovej hmoty a urýchlenie regenerácie po tréningu. Okrem proteínových doplnkov na báze srvátkových bielkovín sú na trhu športových doplnkov už mnoho rokov dostupné aj kazeínové ...

Proteínové doplnky sú veľmi zaujímavé pre rekreačných aj súťažných športovcov. Výhody pravidelného užívania proteínových doplnkov sú dobre opísané v odbornej literatúre. Poďme sa teda dozvedieť, ako správne používať proteínové doplnky, aby sme získali zamýšľané ...

Aj teoreticky najzaujímavejší doplnok je bezcenný, ak ho nedokážeme doručiť správnym tkanivám. A v tomto ohľade sú niektoré látky výnimočne zrnité. Poznáte kurkumín a koenzým Q10? To sú príklady doplnkov, ktoré sa bez použitia akýchkoľvek trikov asimilujú len symbolicky. ...