heading_title

B12 je jedným z najsilnejších multifunkčných vitamínov pre človeka. Medzi vlastnosti B12 patrí obrovský vplyv na zdravie mozgu a psychické funkcie, na procesy tvorby krvi a na energetický metabolizmus. Je škoda, že takýto potrebný vitamín sa nachádza len v úzkej skupine potravín. ...

Bielkoviny v potrave nám poskytujú aminokyseliny a z nich si telo vytvára obrovské množstvo štruktúr: svalové bielkoviny, peptidové hormóny, enzýmy atď. Za dobrý zdroj bielkovín v potrave sa považuje najmä mäso a živočíšne výrobky (mliečne výrobky a vajcia). Rastliny nie sú ...

Veľké a silné svaly bez injekčnej striekačky alebo vedľajších účinkov sú snom mnohých amatérskych športovcov. Turkesterón je prírodné anabolikum - dokáže tento sen splniť? Odkedy sa začal rozvíjať trh s doplnkami športovej výživy, vždy sa propagovali nejaké "prírodné ...

Mozog má veľmi rád vitamíny skupiny B. Vitamín B6 je jedným z tých, ktoré najviac ovplyvňujú nervový systém. Pôsobí na neurotransmitery, reguluje glukózu, kontroluje zápalové procesy a oxidačný stres. Existuje množstvo aspektov, ktorými vitamín B6 vyživuje nervový systém a ...

Nootropiká sú látky, ktoré podporujú pamäť a koncentráciu, a piracetam je ich vlajkovým predstaviteľom. Na príklade tejto drogy si rozoberieme, ako klasické nootropiká ovplyvňujú zdravie mozgu a čo môžu mozgu ponúknuť.[toc] Sú nootropiká zdravé pre mozog? V zásade áno. ...