heading_title

Adaptogény, prírodné látky pochádzajúce z rastlín, sa už dlho používajú v ľudovom liečiteľstve na zlepšenie celkového zdravia a odolnosti organizmu voči stresu. Vedeli ste však, že môžu ovplyvniť aj libido? V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, aký je vzťah medzi ...

Myšlienka, že tabletka môže zlepšiť duševnú a fyzickú výkonnosť zdravých ľudí, sa zdá byť revolučná. Vznikla počas druhej svetovej vojny, keď sa pilotom a členom posádok ponoriek podávali rôzne stimulanty. Adaptogény na rozdiel od stimulantov poskytujú oveľa ...

Po prvé: neškodiť! Pri výbere doplnku pre seba je dôležité venovať pozornosť nielen výhodám a potenciálnym prínosom, ale aj informáciám o vedľajších účinkoch, kontraindikáciách a liekových interakciách. Ashwagandha je našťastie veľmi priateľská a pri jej zaradení do ...

Alkohol je v našej kultúre veľmi pevne zakorenený. V priebehu roka sa koná množstvo príležitostí, pri ktorých sa konzumuje alkohol v spoločnosti. A hoci je alkohol v akomkoľvek množstve rozhodne zdraviu škodlivý, niektorí ľudia sa príležitostného pitia nechcú vzdať. Čo však v...

Konzumácia veľkého množstva ovocia a zeleniny, najmä miestnej, sezónnej, sa vždy propagovala ako jedna z priorít zdravej výživy. Ako sa ukazuje, niektoré druhy ovocia majú výrazný vplyv aj na športovú kondíciu. Skvelým príkladom sú višne, ktoré podľa mnohých štúdií ...