heading_title

Koža je náš najväčší orgán. Jej stav určuje nielen estetiku tela, ale aj účinnosť bariéry, ktorá oddeľuje naše vnútro od vonkajšieho sveta. Zároveň je tretím tkanivom v tele, ktoré je najbohatšie na zinok. Dôsledky nedostatku zinku na zdravie pokožky a vlasov (sťažené ...

Mnohé endokrinné systémy sú závislé od zinku. Pri jeho nedostatku môžu vzniknúť škaredé komplikácie v mnohých hormónoch. Zinok ovplyvňuje pohlavné hormóny, hormóny štítnej žľazy, rastový hormón, inzulín, melatonín a mnohé ďalšie dôležité hormóny. Nedostatok zinku ...

Niet pochýb o tom, že šport je o zdraví. Dodajme však, že ide o šport miernej intenzity. Šport s vysokou intenzitou predstavuje vážnu záťaž a vyžaduje si primeraný prístup, aby sa neustále zvyšovala výkonnosť a zároveň sa skutočne udržalo zdravie. Používanie adaptogénov je...

Tento striebornobiely kov je pre človeka nesmierne dôležitý a prípravky s obsahom horčíka patria medzi najobľúbenejšie výživové doplnky. U spotrebiteľov sú veľmi obľúbené, a to na doplnenie skutočného nedostatku a proti jeho príznakom, ako aj na jednoduchú zdravotnú ...

Každý, kto sa aspoň trochu zaujíma o zdravie, musí poznať pojem oxidačný stres. Kyslíkové voľné radikály sú vedľajšími produktmi metabolizmu a ich nadbytok môže poriadne zaťažiť zdravie. Pri tréningu vzniká veľmi veľké množstvo voľných radikálov. Preto stojí za to ...