Blog

Pri chudnutí hľadáme najmä doplnky stravy, ktoré pomáhajú "spaľovať tuk". Dobre zvolené spaľovače tukov môžu niekedy výrazne urýchliť chudnutie, ale nie je to jediná kategória doplnkov, na ktoré si treba dávať pozor pri redukcii. Menej populárnou, ale tiež užitočnou voľbou...

Zinok sa často dopĺňa bez toho, aby sa venovala osobitná pozornosť aj jeho forme. A pravdou je, že na forme záleží. A nejde len o biologickú dostupnosť, ale aj o balík účinkov, ktoré môžete očakávať. Karnozan zinočnatý je forma, ktorá vyčnieva nad rad obyčajného zinku, ...

Existuje mnoho rastlín, ktoré používame na zlepšenie zdravia. Mumio je doplnok podporujúci zdravie, ktorý bol tiež rastlinou... pred niekoľkými stovkami rokov. Táto špecifická látka je biomasa podobná živici, ktorá vzniká mimoriadne dlhým procesom. Je veľmi bohatá na účinné ...

Tehotenstvo je často obdobím zvýšeného stresu a niekedy aj výkyvov nálad. Počas niekoľkých mesiacov očakávania môže byť tento neustály stres nepríjemný a jeho zníženie je prospešné pre matku aj dieťa. Ako sa ho však účinne zbaviť? Lákavé je použiť nejaký účinný ...

Ashwagandha má v ajurvédskej medicíne vynikajúcu povesť ako bylina rasayana, t. j. taká, ktorá dokáže omladiť telo a podporuje zdravie všetkých tkanív. Dnes je známa najmä ako prírodný liek proti stresu, úzkosti a problémom so spánkom. Uznávate, že je veľmi vhodné, keď si ...