heading_title

Mnoho ľudí používa tyrozín ako doplnok stravy; je to pomerne obľúbená voľba. V odbornej literatúre, ale aj v menej odborných médiách je veľa informácií o výhodách tyrozínu. Zahŕňajú najmä účinky na kognitívne funkcie, náladu a zníženie príznakov stresu. Dopĺňajú ho ...

Tyrozín je jednou z mnohých aminokyselín. Čím je výnimočná? V tele tvorí látky, ktoré sú pre nás mimoriadne príťažlivé: dopamín a noradrenalín. Suplementácia tyrozínom sa prejavuje najmä zlepšením energie, motivácie a nálady. V tomto článku sa dozviete, čo presne ...

Nedostatok vitamínu D je celosvetovo rozšírený a nadobúda dokonca pandemické rozmery. Vitamín D sa označuje ako slnečný vitamín, pretože slnečné žiarenie, ktoré dopadá na našu pokožku, by malo byť hlavným zdrojom jeho syntézy. Kto z nás má však možnosť vystaviť svoju ...

Určite poznáte kurkumu. Je to intenzívne žlté korenie, bez ktorého sa indická kuchyňa prakticky nezaobíde. Okrem intenzívnej farby a charakteristickej vône ponúka ešte niečo iné. Ukrýva v sebe jedinečný polyfenol: kurkumín. Práve ten pritiahol celosvetovú pozornosť vďaka ...

Enzýmy si spájame najmä s trávením potravy. Je to skutočne tak - niektoré enzýmy aktívne trávia potravu v tráviacom trakte, aby sme mohli vstrebávať živiny. V tele však máme množstvo ďalších enzýmov, ktoré sú nevyhnutné pre všetky biochemické premeny. Existuje aj niekoľko ...