heading_title

Kardiovaskulárne ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtí. Dá sa mu predchádzať? Často áno, pretože mnohé z týchto smrteľných chorôb súvisia s civilizáciou - sú výsledkom moderného, pohodlného životného štýlu a veľkého zanedbávania. Vzhľadom na neustále sa ...

Pri chudnutí hľadáme najmä doplnky stravy, ktoré pomáhajú "spaľovať tuk". Dobre zvolené spaľovače tukov môžu niekedy výrazne urýchliť chudnutie, ale nie je to jediná kategória doplnkov, na ktoré si treba dávať pozor pri redukcii. Menej populárnou, ale tiež užitočnou voľbou...

Naše telo prirodzene produkuje približne 1 g kreatínu každý deň. Priemerná strava poskytuje ďalší 1 g denne. Športovci sa však s týmito množstvami neuspokoja. Dodatočná suplementácia kreatínu je jednou zo základných, ale zároveň najúčinnejších a najbezpečnejších ...

Manipuláciou s črevným mikrobiómom ovplyvňujeme svoje zdravie. Pred niekoľkými desaťročiami by to bola abstrakcia, zatiaľ čo teraz objavujeme súvislosti medzi črevnými baktériami a takmer všetkými aspektmi ľudského zdravia. A manipulovať so zložením mikrobiómu môžeme okrem ...

Mýtický prameň mladosti bol kedysi predmetom vzdychov. Dnes sú žiadané tablety proti starnutiu. Civilizácia v nás vytvorila praktickejší prístup k snom. Tabletky proti starnutiu však už nie sú nereálnou víziou. Vedci skúmajúci látky, ako je NMN, objavujú čoraz viac správ o ich ...