heading_title

Existuje mnoho tréningových metód a druhov fyzickej aktivity a trik spočíva v tom, aby ste si dokázali vybrať pre seba najvhodnejšiu formu cvičenia. Ako je známe, silový tréning s veľkou záťažou je najúčinnejším spôsobom rozvoja sily a svalovej hmoty, ale pre niektorých ľudí,...

Sodík je živina nevyhnutná pre normálne fungovanie ľudského tela. Sodík sa podieľa na regulácii vodno-elektrolytovej a acidobázickej rovnováhy a ovplyvňuje fungovanie nervového a svalového systému. Hoci je sodík pre život nevyhnutným prvkom, je potrebné venovať pozornosť jeho ...

Vitamín E je skupina ôsmich organických zlúčenín rozpustných v tukoch (tokoferoly a tokotrienoly), ktoré sa označujú ako vitamín mladosti. Vitamín E je dôležitou živinou pre správne fungovanie ľudského organizmu, pretože pôsobí ako silný antioxidant a regulátor mnohých ...

Škorica je známe a cenené korenie s charakteristickou chuťou a vôňou, ktoré sa získava z kôry škoricovníka. Ako korenie sa škorica používa nielen do sladkého pečiva, ale aj do rannej ovsenej kaše a ovsenej kaše a obedových jedál s mäsom. Škorica obsahuje širokú škálu ...

Xylitol je všeobecne známy ako brezový cukor, patrí do skupiny sladidiel prírodného pôvodu a je vhodnou náhradou bieleho cukru. Xylitol sa získava z brezy a má rovnakú sladivosť ako sacharóza (stolový cukor), ale má takmer polovičnú energetickú hodnotu. Xylitol sa môže získavať...