heading_title

Glutamín je endogénna aminokyselina, ktorá sa prirodzene produkuje v ľudskom tele. V určitých situáciách sa však glutamín stáva pre človeka podmienečne esenciálnou (relatívne exogénnou) aminokyselinou. Hovoríme najmä o obdobiach zvýšeného svalového katabolizmu, ktoré sa ...

Niet pochýb o tom, že športovci potrebujú podstatne viac bielkovín ako ľudia so sedavým spôsobom života. Primeraný prísun bielkovín v strave športovcov je dôležitý pre správny priebeh regenerácie po tréningu, rozvoj svalovej hmoty a fyziologickú adaptáciu organizmu na cvičenie....

Taurín je nebielkovinová aminokyselina, ktorá sa bežne nachádza v tkanivách ľudského tela. Najväčšie množstvo taurínu sa nachádza v srdcovom svale a sietnici, o niečo menšie množstvo v mozgu, črevách, obličkách a kostrovom svalstve. Taurín je zlúčenina, ktorá má v ľudskom ...

Zmeny v životnom prostredí v posledných rokoch spôsobili, že mnohí ľudia dnes vedú prevažne sedavý spôsob života a pravidelne konzumujú vysoko spracované a kalorické potraviny, ktoré sú mimoriadne atraktívne z hľadiska chuti. Dôsledkom týchto zmien je stále väčší počet ...

Jeseň a zima sú dve ročné obdobia, ktoré sa zvyčajne spájajú s najvyšším počtom prechladnutí a chrípkových infekcií. Na imunitu nášho organizmu vplýva mnoho faktorov, a to strava a doplnky stravy, fyzická aktivita, spánok, stres, relaxácia a odpočinok, lieky, stimulanty, vek, ...