Blog

Jeseň a zima sú dve ročné obdobia, ktoré sa zvyčajne spájajú s najvyšším počtom prechladnutí a chrípkových infekcií. Na imunitu nášho organizmu vplýva mnoho faktorov, a to strava a doplnky stravy, fyzická aktivita, spánok, stres, relaxácia a odpočinok, lieky, stimulanty, vek, ...

Niet pochýb o tom, že životný štýl zohráva mimoriadne dôležitú úlohu pri udržiavaní dobrej duševnej a fyzickej kondície po mnoho rokov. Fyzická aktivita je jedným z najdôležitejších prvkov životného štýlu, pretože má dobre zdokumentované účinky na zdravie ľudského ...

Imunitu ovplyvňuje mnoho faktorov a jedným z absolútne kľúčových faktorov je strava. Dobre vyvážená a pestrá strava môže znížiť výskyt prechladnutia a chrípkových infekcií na jeseň a v zime. Poďme sa dozvedieť, ktoré potraviny by ste mali zaradiť do svojho jedálnička, aby ...

Selén je minerál, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie ľudského organizmu. Z tohto dôvodu je selén častou zložkou výživových doplnkov, ktorých cieľom je zlepšiť celkový psychofyzický stav a pohodu a predchádzať vzniku mnohých ochorení známych ako civilizačné choroby....

Kyselina alfa-lipoová (ALA) je silný antioxidant, ktorý sa prirodzene vyskytuje v potravinách a zároveň sa vytvára v ľudskom tele. Kyselina alfa-lipoová sa nazýva látka podobná vitamínom, pretože sa chemicky podobá vitamínom skupiny B. Zistime, prečo by ste mali dopĺňať kyselinu ...