Blog

Pečeň je oveľa dôležitejší orgán, než si možno myslíte. Podieľa sa na metabolických procesoch, detoxikácii a produkcii základných zložiek krvi. Starostlivosťou o zdravie pečene sa staráme o celé telo. Keď pečeň ochorie, následky môžu byť fatálne. Dôležitým faktorom v patogenéze ochorenia pečene je…

NAC je uznávané mukolytikum a antidotum pri otrave paracetamolom. V priebehu rokov sa zoznam zdravotných problémov, ktoré môže NAC potenciálne zmierniť, neustále predlžoval. Rovnako sa zvýšila aj jeho popularita ako výživového doplnku. NAC je bezpochyby multifunkčná látka. Má mnoho priaznivcov…

Nedostatky vo výžive môžu napáchať veľa škody na celkovom zdraví. Moderná kvalita potravín a bežné stravovacie návyky, žiaľ, výrazne podporujú nedostatky. Nedostatok horčíka je jedným z najčastejších nedostatkov, ktorý sa našťastie dá ľahko odstrániť a zlepšiť váš zdravotný stav za predpokladu, že…

Horčík je ôsmym najrozšírenejším prvkom v zemskej kôre. V morskej vode je tretím najrozšírenejším prvkom. U ľudí je však na štvrtom mieste po vápniku, sodíku a draslíku. A aký je v našej strave? Bohužiaľ, zvyčajne je ho menej, ako potrebujeme. Horčík sa v strave západného typu nenachádza v…

Horčík je mimoriadne dôležitý prvok na udržanie zdravého srdca a účinného krvného obehu. Vzťah medzi horčíkom a kardiovaskulárnym systémom je veľmi zložitý a zahŕňa množstvo rôznych faktorov. Dá sa dokonca tvrdiť, že tento systém je jedným z hlavných príjemcov horčíka v ľudskom tele. Viete, ako…

S čím sa vám spája horčík? Tento prvok má všestranné pôsobenie, takže ho možno spájať s obrovským množstvom výhod. Môžeme o ňom uvažovať ako o lieku na svalové zášklby, na stres a emocionálne napätie, na problémy so spánkom. Môžeme si ho spájať ako elektrolyt alebo zložku kostí. A všetky tieto…

Každý niekedy sníval o tom, že sa stane inteligentnejším, bude mu rýchlejšie myslieť a bude mať lepšiu pamäť. Či už ide o štúdium, prácu alebo jednoducho o každodenné fungovanie, schopnosť rýchlo sa sústrediť, zapamätať si a absorbovať nové informácie je neoceniteľná. V súčasnosti sú na trhu…

Nootropiká sú kategóriou výživových doplnkov, ktoré sú medzi študentmi čoraz populárnejšie. V kombinácii s rôznymi technikami zvyšujúcimi produktivitu a mnemotechnikami môžu nootropiká posunúť výkon pri učení na vyššiu úroveň. Z tohto článku sa dozviete, ktoré nootropiká môžu pomôcť pri učení a ako…

Nootropiká sú známe vo svete vedy, obchodu a intelektuálnej práce. Je pre ne miesto aj v športe? Ukazuje sa, že vyspelí športovci ich používajú už dlho a niektoré syntetické nootropné látky sú dokonca klasifikované ako doping! Zistite, ako nootropiká ovplyvňujú fyzický výkon a ktoré z nich by ste…

Neustála únava, prokrastinácia, poruchy koncentrácie, mozgová hmla. Tieto výrazy sa v našej spoločnosti objavujú príliš často. Kombinácia civilizačných rozvracačov mozgu a neustáleho tlaku na výsledky nás vedie k hľadaniu zázračnej pilulky na energiu a intelekt. Mnohí ľudia veria, že modafinil je…

Účinok adaptogénov na imunitný systém je dôležitou súčasťou ich antistresového efektu. Moduláciou zápalových reakcií adaptogény zmierňujú rozsah zmien, ktoré by v organizme spôsobili stresory. To prináša aj priame výhody - vďaka užívaniu adaptogénov imunitný systém často pracuje efektívnejšie a…

Niet pochýb o tom, že šport je o zdraví. Dodajme však, že ide o šport miernej intenzity. Šport s vysokou intenzitou predstavuje vážnu záťaž a vyžaduje si primeraný prístup, aby sa neustále zvyšovala výkonnosť a zároveň sa skutočne udržalo zdravie. Používanie adaptogénov je sľubnou súčasťou…