Blog

Africké rastliny nie sú v doplnkoch podporujúcich zdravie také populárne ako ázijské. Sú však medzi nimi klenoty, ktorých vlastnosti sú veľmi pôsobivé. Jednou z takýchto hviezd je bylina kanna, ktorá už tisícročia rozjasňuje myseľ a zlepšuje náladu afrických lovcov a ...

Aj keď je nepravdepodobné, že by sme si užili blízke stretnutie s ňou v jej prirodzenom prostredí, všetky výťažky, nálevy alebo extrakty môžu byť skvelými posilňovačmi zdravia. Hovoríme o žihľave. Hoci nepríjemný pocit z dotyku jej čerstvých listov môže zanechať zlé ...

Horčík je ôsmym najrozšírenejším prvkom v zemskej kôre. V morskej vode je tretím najrozšírenejším prvkom. U ľudí je však na štvrtom mieste po vápniku, sodíku a draslíku. A aký je v našej strave? Bohužiaľ, zvyčajne je ho menej, ako potrebujeme. Horčík sa v strave ...

Nedostatky vo výžive môžu napáchať veľa škody na celkovom zdraví. Moderná kvalita potravín a bežné stravovacie návyky, žiaľ, výrazne podporujú nedostatky. Nedostatok horčíka je jedným z najčastejších nedostatkov, ktorý sa našťastie dá ľahko odstrániť a zlepšiť váš ...

NAC je uznávané mukolytikum a antidotum pri otrave paracetamolom. V priebehu rokov sa zoznam zdravotných problémov, ktoré môže NAC potenciálne zmierniť, neustále predlžoval. Rovnako sa zvýšila aj jeho popularita ako výživového doplnku. NAC je bezpochyby multifunkčná látka. Má ...

Spánok má zásadný význam pre emocionálne a fyzické zdravie človeka. Nedostatočný spánok je silným rizikovým faktorom obezity, cukrovky, srdcových ochorení a depresie. A čo potrebujeme na kvalitný spánok? Melatonín! Melatonínové doplnky sú veľmi obľúbeným spôsobom, ako ...

Neustála únava, prokrastinácia, poruchy koncentrácie, mozgová hmla. Tieto výrazy sa v našej spoločnosti objavujú príliš často. Kombinácia civilizačných rozvracačov mozgu a neustáleho tlaku na výsledky nás vedie k hľadaniu zázračnej pilulky na energiu a intelekt. Mnohí ľudia ...

Nootropiká sú známe vo svete vedy, obchodu a intelektuálnej práce. Je pre ne miesto aj v športe? Ukazuje sa, že vyspelí športovci ich používajú už dlho a niektoré syntetické nootropné látky sú dokonca klasifikované ako doping! Zistite, ako nootropiká ovplyvňujú fyzický výkon ...

Antioxidanty sa tešia dobrej povesti, pretože čoraz viac obyvateľov si uvedomuje dôležitosť kontroly oxidačného stresu. Koenzým Q10 je jedným z najzaujímavejších a najvšestrannejších antioxidantov, ktorý zároveň riadi proces výroby energie v mitochondriách. Koenzým Q10 sa ...

Suplementácia PQQ je obzvlášť prospešná v aspektoch zdravia, ktoré závisia od účinnosti mitochondrií. Keďže mitochondrie poháňajú energiou všetky bunky v našom tele, je ľahké odvodiť, že prínos ich podpory je tiež rozsiahly. Aké prínosy PQQ však boli zdokumentované v ...