heading_title

Čo robí rastliny zdravými pre ľudí? Vitamíny? Minerály? Vláknina? Bezpochyby, ale je tu ešte niečo iné - flavonoidy. Tieto prírodné látky poskytujú rastlinám ochranu a ľuďom množstvo zdraviu prospešných vlastností. Ich sila znamená, že výživové doplnky s izolovanými ...

Kolagén je štrukturálny proteín, ktorý sa prirodzene nachádza v ľudskom tele, napríklad v koži, svaloch, kostiach a šľachách. Je zaujímavé, že tvorí tretinu celkového množstva bielkovín v ľudskom tele, a je teda najrozšírenejšou formou štrukturálnej bielkoviny v ľudskom ...

Túžba znížiť nadváhu je najčastejším dôvodom, ktorý ľudí núti začať reálne uvažovať o tom, že začnú cvičiť a zmenia svoj jedálniček. Zníženie nežiaduceho telesného tuku a zlepšenie vzhľadu postavy pomáha mnohým ľuďom zlepšiť si sebavedomie, získať sebadôveru ...

Silový tréning je v posledných rokoch čoraz populárnejší, a to nielen u mužov, ale aj u žien. Dobre zostavená a pestrá strava je jedným z absolútne kľúčových faktorov, ktoré majú pozitívny vplyv na fyzickú výkonnosť, zloženie tela a regeneráciu po tréningu u ľudí, ktorí ...

Niet pochýb o tom, že ľudia, ktorí pravidelne športujú, potrebujú väčšie množstvo bielkovín ako ľudia so sedavým spôsobom života. Je všeobecne známe, že bielkoviny sú dôležitou zložkou stravy fyzicky aktívneho človeka, a preto veľká časť ľudí, ktorí s posilňovaním ...