heading_title

Chróm je chemický prvok, ktorý sa môže vyskytovať v rôznych oxidačných stupňoch, pričom všetky jeho prírodné zlúčeniny obsahujú prvok v treťom oxidačnom stupni. Patrí do skupiny mikroživín, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie živých organizmov. Chróm je minerál, ...

Zvýšenie svalovej sily je dôležitým cieľom mnohých ľudí, ktorí začínajú so silovým tréningom. Všetci pravidelní návštevníci posilňovní a fitnes klubov pociťujú veľké uspokojenie, keď vidia, že z týždňa na týždeň používajú pri cvičení čoraz väčšie váhy. ...

Nadmerná konzumácia potravín, najmä vysokokalorických, vysoko spracovaných potravín, a sedavý spôsob života sa považujú za dva najdôležitejšie faktory rozvoja obezity v dnešnej spoločnosti. Ako všetci vieme, nie u všetkých obéznych ľudí prichádza redukcia tuku ľahko a ...

Väčšina ľudí, ktorí začnú pravidelne trénovať silu, sníva o atletickej a svalnatej postave. Štíhli ľudia sa zvyčajne zameriavajú na budovanie svalovej hmoty, zatiaľ čo ľudia s nadváhou a obezitou uprednostňujú redukciu tuku. Existuje aj určitá skupina návštevníkov ...

Horčík je kľúčový vnútrobunkový katión, ktorý aktivuje viac ako 300 enzýmov. Podieľa sa na syntéze bielkovín, DNA a RNA a metabolickej premene ATP (adenozíntrifosfátu), molekuly, ktorá je hlavným zdrojom energie pri svalovej kontrakcii. Zohráva tiež dôležitú úlohu pri ...